Über mich
Damit du dir eine Vorstellung von mir machen kannst, stelle ich mich mal vor....
Aus Liebe zur Weiterentwicklung...
Die Leidenschaft und das Interesse für Fitness, Ernährung und Themen aus dem Bereich „persönliche Weiterentwicklung“ begleiten mich schon ein Leben lang. Insofern war es für mich nur folgerichtig, mich nach dem Studium der Pharmazie ( dann Jura) stetig weiterzubilden.
Zunächst „nur“ über Fachbücher, Vorträge, Seminare und Podcasts, später dann zielgerichteter mit anerkannten Weiterbildungen bei einem renommierten Bildungsträger. Dabei konnte ich (bisher) folgende Qualifikationen erwerben:
Meine Qualifikationen:
Ernährungsberater A-Lizenz
Fachberater für Nahrungsergänzungsmittel
Fitnesstrainer A-Lizenz
Fachtrainer für Sportrehabilitation
Fachtrainer für Cardio-Training
Lebensmittelberater im Einzelhandel (Foodcoach)
Wissen, was in der Praxis hilft....
Natürlich habe ich das erworbene Wissen auch wirksam in die Praxis umgesetzt. So habe ich eine Zeit lang erfolgreich als Fitnesstrainer und Berater in einem Studio gearbeitet und konnte zahlreichen Klienten dabei helfen, ihren Wunsch von einer optimierten Gesundheit, Lebensqualität und verbesserten Körperzusammensetzung zu realisieren. Die Erfahrungen aus dieser Zeit sind für meine heutige Selbständigkeit unfassbar wertvoll.
Meine Reise ist aber noch nicht am Ende. Lebenslanges Lernen ist für mich keine lästige Pflicht, sondern etwas, was ich mit großer Leidenschaft verfolge.
So bleibe ich natürlich am Puls der Zeit und informiere mich regelmäßig aus internationalen Quellen über die neuesten Entwicklungen und Erkenntnisse im Bereich der Ernährungswissenschaft, der Nahrungsergänzungsmittel und der Trainingslehre.
Meine Philosophie.....
Wir sind Schöpfer unserer eigenen Wirklichkeit und unseres Lebens. Alles, was wir erfahren, ist das Ergebnis von Ursache und Wirkung. Einer Entscheidung. Insofern ist die Person, die wir heute sind, das Ergebnis der von uns getroffenen Entscheidungen. Um sein Leben wirksam zu ändern, braucht es:
- Willen
- Bereitschaft zur Veränderung
- das nötige Wissen.
Hier kann ich dir weiterhelfen.
Stimmen von Klienten...
Wenn du bereit bist, den ersten Schritt in dein neues Leben zu gehen, vereinbare gerne ein kostenloses Erstgespräch.
Sabine R. (53):
„Ich habe gelernt, dass gesunde Ernährung nicht kompliziert sein muss. Bastian hat mir gezeigt, wie ich meine Essgewohnheiten Schritt für Schritt verändern kann, ohne auf alles verzichten zu müssen. Besonders gut fand ich die individuelle Betreuung und die alltagstauglichen Tipps.“
Tim B. (36):
„Ich wollte meine Gewohnheiten verändern, wusste aber nicht, wo ich anfangen sollte. Durch das Coaching habe ich konkrete Ziele entwickelt und gelernt, auch kleine Fortschritte wertzuschätzen. Die Gespräche waren motivierend, ehrlich und immer auf meine persönliche Situation abgestimmt.“
Jolene Z. (31):
„Eine Betreuung, die den Menschen in den Mittelpunkt stellt.
Ich habe mich von Anfang an ernst genommen und gut begleitet gefühlt. Bastian hört aufmerksam zu, stellt die richtigen Fragen und hilft dabei, eigene Lösungen zu entwickeln. Für mich war besonders wertvoll, dass nicht nur die Ernährung, sondern auch meine Gewohnheiten und mein Alltag berücksichtigt wurden.“
Manfred U. (69):
„Ich wollte mich bewusster ernähren und langfristig etwas für meine Gesundheit und mein Wohlbefinden tun. Durch die Beratung bei Bastian habe ich gelernt, wie viel ich mit einer ausgewogenen Ernährung und kleinen Veränderungen im Alltag erreichen kann. Besonders gut gefällt mir, dass es nicht um strenge Verbote oder kurzfristige Diäten geht, sondern um nachhaltige Gewohnheiten. Ich fühle mich heute bewusster im Umgang mit meiner Ernährung und habe ein besseres Verständnis dafür, wie ich meinen Körper beim gesunden Älterwerden unterstützen kann. Eine tolle und motivierende Begleitung!“