Wie heißt es so schön: „ du bist, was du isst.“

Klingt im Grunde ganz einfach, aber ganz so einfach ist es nicht.

Wie in allen Bereichen des Lebens, ist es notwendig, sich mit der Materie auszukennen, um die richtigen Entscheidungen treffen zu können.

Hier komme ich ins Spiel. Nach einer umfangreichen Anamnese und der Auswertung eines Ernährungsprotokolls, entwickeln wir gemeinsam wirksame Strategien, um das von Ihnen gewünschte Ziel zu erreichen. Die Art des Ziels, bestimmen Sie.

Mein Fokus liegt dabei nicht auf Verboten und Einschränkungen, sondern auf besseren Alternativen.

Eine wirkliche Veränderung lässt sich nur herbeiführen, wenn man eine alte Angewohnheit durch etwas Besseres ersetzt. Hier können und werden wir definitiv kreativ werden.

Ich unterstützte Sie auf Wunsch durch den gesamten Transformationsprozess hindurch und weiß aus jahrelanger Erfahrung und Praxis, wo die „Fallen“ lauern. Profitieren Sie von meinem Wissen und machen Sie den ersten Schritt.

Neben der eigentlichen Ernährungsberatung werden wir auch ganzheitlich auf Ihre allgemeine Lebenssituation blicken.

Ernährung ist ein Faktor, aber diese nur isoliert zu betrachten, ist zu einseitig und führt nicht immer zum gewünschten Erfolg.

Als Menschen sind wir komplexe Wesen. Verhaltensmuster, Glaubenssätze und bisher gemachte Erfahrungen spielen eine wichtige Rolle bezüglich der Entscheidungen, die wir täglich treffen.

Ich werde Sie demnach individuell betreuen und beraten. Sie geben die Richtung und das Tempo vor. Dabei dürfen Sie jeden Schritt in der für Sie richtigen Geschwindigkeit machen.

Es gibt keine Eile, keine Hektik oder Bewertungen. Ich kann aus eigener Erfahrung die Herausforderungen eines solchen Prozesses nachvollziehen.

Wenn Sie bis hierhin gelesen haben, sind Sie wahrscheinlich bereit für den nächsten großen Schritt in Ihrem Leben. Kommen Sie ins Handeln, leben Sie die Veränderung und Vieles wird sich zum Guten ändern! Kontaktieren Sie mich gerne.....ich freue mich auf die gemeinsame Reise.

Leistungen:

Ernährungsberatung

Kochkurse

Einkaufstrainings

Quality-Aging/Anti-Aging Strategien

Ein besonderer Service von mir ist, dass ich die Beratung an Orten Ihrer Wahl durchführe. Es ist schon anstrengend genug, die eigene Komfortzone zu verlassen - da kann es sehr hilfreich sein, sich in einer gewohnten und selbst ausgesuchten Umgebung beraten zu lassen.

Ob das Ihr Zuhause, ein Supermarkt (wichtig auch für Einkaufstrainings), ein Café oder ein schöner Park im Frühling ist, entscheiden Sie.

Dabei liegt der Schwerpunkt meiner Tätigkeit in Hamburg und der Umgebung von Hamburg (Reinbek, Wohltorf, Aumühle, Glinde, etc.)

Darüber hinaus biete ich auch Beratungen und Betreuung über Telefon, Skype oder WhatsApp an.

Kontaktieren Sie mich gerne und vereinbaren Sie ein kostenloses und unverbindliches Vorgespräch.

info@bastianborschke.de

01577 397 1949