Häufige Fragen

Hier beantworte ich häufig gestellte Fragen zu Ernährungsberatung, Personal Training und Coaching.

  • In welchem räumlichen Bereich bietest du deine Leistungen an?

    Mein Tätigkeitsschwerpunkt liegt in Hamburg und dem Umland von HH. Zum Beispiel Reinbek, Aumühle, Glinde etc. 

    Allerdings biete ich zusätzlich auch die Möglichkeit einer telefonischen (oder online durchgeführten) Beratung an. Das kann dann über Skype, Zoom, WhatsApp  oder ähnliche Dienste erfolgen. Insofern gibt es keine wirklichen Grenzen. :)

  • Gibt es die Möglichkeit ein kostenloses und unverbindliches Vorgespräch zu führen?

    Absolut. Auf jeden Fall. 

    Schicke mir gerne eine Mail an info@bastianborschke.de und dann vereinbaren wir einen Termin für ein kostenloses und unverbindliches Vorgespräch am Telefon. Plane dafür ca. 20-30 Minuten Zeit ein. Ich freue mich drauf!

  • Ist eine Ernährungsberatung/Personal Training sehr teuer?

    Die kurze Antwort: Nein.

    Wenn du in eine Beratung investierst, investierst du in dich, deine Gesundheit und deine Lebensqualität. Und das sind Dinge, die von unfassbarem Wert sind.  Ganz nebenbei steigerst du sogar noch deine Produktiviät, was sich am Ende auch finanziell positiv auswirken kann. 

    Eine Ernährungsberatung ist also immer ein gutes Investment in dich selbst. 

  • Wie kann man dich am besten kontaktieren?

    Du kannst mir  einfach eine Mail an info@bastianborschke.de schreiben. 

    Alle weiteren Infos findest du auch im Impressum. 

  • Kommst du zu den Klienten, oder hast du eine Praxis?

    Ich habe ein Büro, mich aber tatsächlich dafür entschieden, meine Beratung an einem Ort durchzuführen, den der Klient sich wünscht. Die Komfortzone zu verlassen, kann schon stressig genug sein. Und oft ist das Thema Ernährung auch mit vielen Emotionen verbunden. Es ist also eine besondere Dienstleistung von mir, dass ich mich dort mit dem Klienten treffe, wo er/sie sich am wohlsten fühlt. Das kann das eigene Zuhause, ein Studio, ein Café, oder auch gerne draußen in der Natur sein. Ich richte mich da ganz nach den Wünschen der Klienten.

  • Bietest du auch Kochkurse an?

    Auf Wunsch, können wir auch gemeinsam kochen. Das ist eine wunderbare Gelegenheit die richtige Zubereitung der Lebensmittel zu lernen und sich über ihren gesundheitlichen Mehrwert zu informieren. Außerdem hilft es, etwas Neues erst einmal unter Anleitung zu probieren. 

  • Was sind Einkaufstrainings?

    Beim Einkaufstraining treffen wir uns in einem Supermarkt deiner Wahl und gehen gemeinsam die Regale durch. Wir besprechen, welche Lebensmittel sinnvoll, weniger sinnvoll oder gar zu meiden sind. Außerdem beschäftigen wir uns mit den Inhaltsangaben, Siegeln und damit, wie man Frische und Qualität erkennt. Zusätzlich lernst du noch, wie du beim Einkauf richtig viel Geld sparen kannst und trotzdem ein gesundes Essen auf den Tisch bekommst.